En längre tid nu har jag inte haft mkt att rapportera när det gäller min träning. Har verkligen sunkat ner mig. Visserligen spelar jag en del golf men i övrigt....nada. Känner av det på flera sätt. Vikten är visserligen inte så annorlunda men det jag förlorat i spänstiga muskler är här i dallrande fett istället. Hu! Och humöret är verkligen inte på topp. Känner mig närmast deprimerad fast jag har semester och allt. I alla fall inte riktigt lycklig. Mer som i en deppig bubbla. Och det är så jädrans svårt att vända på denna negativa trend.
Idag sparkade jag mig själv i röven och sa att det var dags. Ingen annan kan göra det åt mig. Ingen annan behöver ge mig tillåtelse. Ingen annan än jag kan dra på mig joggingdressen, löparskorna och ge mig ut i spåret. Så jag gjorde det. I hettande sol sprang jag en 5 km runda. Min favoritrunda som jag brukar springa flera varv annars. På Vackra vägen. 6 veckor sen sist men det var underbart.
Mån: 18 hål golf Tomelilla GK
Tis: 18 hål golf Österlens GK, Djupadal
Ons: 18 hål golf Ystad GK
Tors: 18 hål golf Österlens GK, Lilla Vik
Fre: Vilodag
Lör: Vilodag
Sön: 5 km joggingtur
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar