Det är som det varit de senaste veckorna. Svårt att få till tillräcklig träning. Måste kanske sätta upp nån form av målsättning men samtidigt får det inte bli nån stress. Målet är ju att jag ska må så bra som möjligt. Och visst är det så att träna eller snarare röra på mig i nån form får mig att må bra på flera sätt. Men om jag pressar mig för hårt och balansen mellan arbete (på jobbet och i hemmet) och fritid rubbas så mår jag inte bra. Just nu får kanske en längre joggingrunda i veckan räcka. Det handlar mkt om att prioritera och framförallt att prioritera bort (även massor av saker jag egentligen vill) just nu.
V 19
Mån: Vilodag
Tis: Joggingrunda 7,5 km (ramlade och slog mig)
Ons: Vilodag
Tors: 18 hål golfrunda
Fre: Vilodag
Lör: 18 hål golfrunda/tävling
Sön: 18 hål golfrunda
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar