I lördags morse väckte mannen mig med orden: "Vi ses ute om 5 minuter!" Han tog initiativ till en promenad och jag blev förvånad och jätteglad. Hur skönt som helst. Det var då jag insåg att jag egentligen inte kan leva utan att röra på mig och helst ute i friska luften. Sen dess har jag gått många km. Vissa dagar har jag gått både morgon och kväll. Andra bara en runda. Men km blir det. Och det har jag dessutom i bevis på mobilen eftersom jag äntligen fått igång min RunKeeper. Jag i alla fall gått minst 40 km på 6 dagar.
Och nu ska vi gå ut och gå med goda vänner. Som ett fredagskvällsnöje. Så då blir det mer km. Men det är inte det viktigaste. Det är den goda hälsoeffekt som uppstår när jag får röra på mig. Att dessutom göra det tillsammans och få tid till att samtala gör ju inte saken sämre. Nej nu har jag inte tid. Måste rusa. Vännerna väntar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar