Ja det var inte alls svårt konstigt nog. Troligtvis så var det mycket vätska i kroppen. För de 2 kilo jag gick upp över påskhelgen har försvunnit lika snabbt och minst ett halvt kilo till. Har innan påsken stått still en månad oavsett vad jag gjort eller inte gjort men nu känner jag att det börjar röra sig åt rätt håll igen. Bulldegen på magen har krympt. Känner mig mycket piggare. Nedan lite kort om vilka förändringar jag gjort. Mer ingående kommer framöver.
Vad har jag gjort?
- Motion står högt på prio igen.
- Godis och snacks är borta ur kosten.
- Dricker gröna rawfood-drinkar (ungefär en/dag).
- Har senaste veckan undvikit gluten (bröd, pasta osv).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar