Mina mål om att träna bra och att få bort några kilon går inget bra. Snyft! Har ätit på oregelbundna tider, tillåtit mig lite extra under påsken och släppt på godisförbudet tillfälligt. (Godiset var inte ens speciellt gott så det blir lätt att plocka bort igen.) Men direkt visar vågen 2 kg uppåt.......
Jag har haft problem med både det ena och det andra i kroppen senaste tiden så nån hårdare form av träning har inte varit aktuellt. De senaste dagarna har maken och jag gått en långpromenad varje dag och det känns skönt att det är ljust även när man kommer hem från jobbet. Men att gå upp i ottan i mörkret känns desto jobbigare. Är lite tröttare än vanligt men tror det lönar sig i längden med sommartid.
Har ändå planer på hur jag ska bli piggare, friskare och må bättre. Smyger in dessa vanor lite försiktigt och tror ändå att jag ska lyckas. Det kommer bli svårt men jag ska lyckas. Ett steg i taget. Trött och lite energilös men inte håglös och hopplös. Viktigt att inte tappa hoppet även om det är motigt. Laddar mentalt så hoppas jag att det andra kommer snart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar