GI första dan och lite som rör sig

Min första GI-dag enl Rivstart har gått utmärkt. Det gäller att ha siktet inställt och att vara förberedd. Nötter i lådan på jobbet. Ägg i alla dess former till frukost. Grönsaker färdiga att äta eller tillaga. Proteiner (inte kött eftersom jag är veg men äter fisk) tillagade med någon god örtblandning på. Planera matdagarna i förväg eller åtminstone se till att ha GI-mat att äta av. Hoppas alla Ni andra som också dragit igång bättre matvanor från och med idag lyckats lika bra som jag!

Nästa steg är att komma igång med motion. Har beslutat att inte hänga på något av min kompis Susannes alla pass. Jag vet att jag på ett vis skulle må jättebra av det men vet också att ett pass vid 20 på kvällen funkar inte för mig. Mina lycko- och piggelinhormoner drar igång nåt alldeles förskräckligt så kroppen kan inte komma till ro förräns många timmar senare och det är för sent när jag går upp kl 05:10. Motionera på morgonen funkar heller inte. Då skulle jag gå upp vid 4-hugget och det vill jag inte. Bäst är att sticka iväg direkt efter arbetsdagens och pendlings slut. JAG BARA MÅSTE TA TAG I DET SNART! Men ett steg i taget.

Jag rör mig alltså för lite men i min hjärna rör det sig en hel del. Jag har mycket att tänka på just nu. Beslut som ska fattas och arbeten som ska sökas. Intervjuer som ska utföras. Men ibland kan det va bra att det rör om lite i hjärncellerna. Liksom testa om det finns några kvar. Hallå däruppe! Här har ni lite utmaning era lata små j...ar. Trodde ni att ni skulle få ha det lugnt, tryggt och bekvämt. Sorry! Då valde ni fel plats att bo på.