Idag åkte jag hemifrån 06:15 och kommer förhoppningsvis hem igen vid 21-tiden. Tur det är fredag imorgon så att helgen snart ligger där och väntar. Jag längtar redan dit men eftersom jag har mycket att stå i på jobbet så går det nog fort tills det är fredag eftermiddag. Idag är det utbildning kring olika lagar på schemat hela dagen och sen har jag en anhörigträff i kväll.
Igår var jag och rörde på mig igen. Nu var det 14 dagar sen sist så att gå på Zumba- och efter det Step Up-pass var hur skönt som helst. Kanske att hjärnan inte var helt med på slutet av Step-passet eftersom jag hade lite dåligt med näring i kroppen. Att försöka undvika snabba kolhydrater går skapligt bara man ligger steget före och planerar inför situationer framför sig. Nu har jag ju bara hållt på 3 dagar men känner redan stor effekt av att minska intaget av snabba kolhydrater. Volangen minskar. Bubblet i magen är nästan borta. De stora trötthetsdipparna är ett minne blott. Ja, så här borde jag leva jämt. Fattar inte att det ska va så svårt. Eller egentligen varför det ska va så lätt att halka tillbaka till dåliga vanor igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar