Lunchen är uppäten. Sitter ensam på mitt kontor och jagar folk på telefon, skriver dokument på datorn, läser osv. Hösten är kall utanför fönstret och kylan tränger in till mig också. Känner att jag blir frusen av att sitta stilla. Så idag har jag tagit fram en kär gammal trogen vän, nämligen vetekudden och den värmer så gott. Till det lite tända ljus vid mina måltider. Tänker på min anhöriggrupp som idag är på Måbra dag. Blir glad och varm i tankarna eftersom jag vet att dessa anhöriga så väl behöver och förtjänar en dag då någon tar hand om dem istället.
Ja det finns alltid ljus och värme även om det blåser kallt. Det är viktigt att komma ihåg!
Ikväll ser jag med glädje fram emot ett nytt Zumba-pass. Igår kom mina Zumba sticks med posten så nu är jag lite mer redo. Har dessutom fått hem några träningsdvd så nu kan jag köra några höftrullningar även hemma framför tv:n. Det är kul men svårt att få till med en gång. Övning ger färdighet och vad gör det att jag är frusen nu. Ikväll kommer jag skaka, rulla, dansa, stega mig jättevarm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar