Träning v 13

Äntligen har jag alltså haft min golfpremiär för året. Även om jag fick muskelvärk i armarna eftersom jag inte är van vid dessa rörelser så känns det så gott att ha hela härliga säsongen framför sig. Vet att det går över. Brukar få ont första gångerna sen blir musklerna vana. I övrigt har jag faktiskt rört på mig alla dagar på nåt sätt. Klarat min målsättning med 2 av 7 dagar med löpträning. Har inte haft det rätta suget och känslan för att springa men ändå genomfört det. Bra jobbat! Träningsdagbok v 13

• Mån: Promenad 1h 20 min


• Tis: Joggingrunda 6,5 km


• Ons: Zumba 1h 10 min


• Tors: Promenad 50 min


• Fre: Golfrunda 4,5 h Trummenäs GK


• Lör: Golfrunda 4 h Nicklastorps GK


• Sön: Joggingrunda 6,5 km