Förändrat min träning lite denna vecka. Tränat mer intensivt med jogging/löpning. Ett milpass. Ett kortpass i högt tempo. Osv. Haft vilodagar men inte för att jag vilat utan haft så mycket annat på schemat. Sen har ju äntligen golfsäsongen börjat.
Mån: Promenad 1h
Tis: Joggingrunda 7 km
Ons: Promenad 45 min
Tors: Vilodag
Fre: Joggingrunda 1 mil, golf 14 hål
Lör: Vilodag
Sön: Golf 18 hål, Promenad 45 min, Joggingrunda 2,8 km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar