Håller träningen på en OK nivå. Däremot måste jag börja tänka på vad jag äter igen. Volangen, den fula, är här igen. Träning och motion har hållt den stången ett bra tag men nu krävs lite kostomläggning också. Sommar och semestervanor i all ära men nu krävs ett annat tänk.
Mån: -
Tis: 45 min promenad, 9 hål golf
Ons: Zumba 1h 15 min
Tors: Löpning 5 km
Fre: Golf 18 hål
Lör: -
Sön: Golf 18 hål, tävling Sandströms
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar