Stekare

Vilken toppendag! Soligt och lagom temp hela dagen. 23 grader i skuggan. PERFEKT! Jag har vistats en stor del liggandes i solen och hoppas bli brun inte en mindre trevligt stoppljuslysande.
Tisdagen var solig halva dagen och vi var nere vid havet. JAG badade i det salta vattnet. Nice. Men idag som sagt, underbar sol hela dagen. Yes! Och idag var jag kvar vid hotellet hela dagen.

Maken gillar inte att steka som jag. Han har promenerat och gjort lite annat mellan varven. Nu har vi varit nere i de stora shoppingcentren som finns. Kollade mest runt. Klockor och smycken i massor. Och parfymbutiker. Jag har "fyndat" fina ansiktscremer som var dyra men mycket billigare mot hemma. Hade inte med mitt eget kort men det maken fick betala med sitt.

Snart blir det 3-r middag vid hotellet. Vi varierar oss annars mycket. Roligt att testa olika barer och restauranger. Snart halvtid i semestern. Dagarna vandrar fort. Men jag njuter. December imorrn. Kan jag inte fatta. Vi har en toppensemester.

Teneriffa

Nu har vi varit framme ett dygn. Har ett superstort rum, egentligen flera om vi ska vara korrekta. Lyx i stor grad. Lite overkligt. Varsinn toa. En dusch. Ett badkar. Ett sovrum. One kitchen. Ett stort livingroom. En gigantisk balkong. Hela familjen med flera kunde vistas samtidigt but it is just me and my dear husband. Lyx!

Skriver mer en annan dag. Turistlivet is nice but maybe too much for us. Where is the genuin Teneriffa?

Snart drar vi till värmen

Som vanligt stressar vi med saker in i det sista. Vi bara är såna. Packar resväskorna precis innan. Upptäcker att vi glömt förnya vissa papper. Gör klart arbete. Iordningställer huset och trädgården för advent. Jag har dessutom slagit in små paket till och gjort iordning adventskalendern. Även om alla är för stora nu för den så hör det ju liksom till att det ska vara små paket att öppna varje dag 1-24:e december.

Kastar i mig lite käk just nu och ska sen slänga ned den sista packningen och om en halvtimme drar maken och jag iväg på en semestervecka till Teneriffa.

Träning v 47

Mån: 30 min promenad
Tis: 50 min promenad
Ons: 5 km löpning
Tors: 30 min promenad
Fre: -
Lör: 5 km löpning
Sön:

Trots lite dåligt med tid så har jag fått till några kortare promenader. Ofta kan man ju ändå det bara man vill och inte bara använder tiden som ursäkt. Och två löppass är OK. Mår inte alls bra idag. Värk och elände efter min hektiska vecka antagligen. Genomförde ändå ett löppass i blåsten och det funkade men jag pressade mig inte till max. Har hög puls när jag har smärta och då blir t ex uppförsbackarna extra jobbiga.

Adventsfest

Idag har jag anordnat en fest för anhöriga. Det är ett anhörigstöd som går in under kategorin Övrigt stöd. Ett annat sådant stöd kan t ex vara att en anhörig får komma iväg på en "Måbra-dag". Men idag var det alltså fest. Det ordnar jag två gånger om året och vi brukar då vara i Folkets Park i Vimmerby. Det är mycket att tänka på för mig inför såna här dagar. Planeringen måste starta några månader innan. Boka lokal och underhållning. Planera för mat och dryck. Skicka ut inbjudningar. Beställa och handla. Dekorationer och dukning. Köra grejor. Hitta någon som kan hjälpa mig under festdagen.

För mig är det de små detaljerna som är viktiga vid ett sånt här tillfälle. En del anhöriga och ev deras närstående träffar jag bara vid dessa tillfällen. De ska känna sig välkomna och tycka att de får en mysig och trevlig stund. Jag försöker därför med små medel fixa och trixa så att det ska bli så bra som möjligt. Tills idag hade jag köpt relativt billiga blommor och gjort egna arrangemang till varje bord. Ovan ser ni dessa.

Idag var vi 80 personer som deltog. Det gick åt en del limpor. I år hoppade jag julgröten. Det fick bli en macka med julskinka och en med ost. Till det must. Jag hade ett härligt gäng på 4 personer i köket innan som fick igång ett fantastiskt teamarbete med att fixa till dessa smörgåsar.

Efter det bjöds det på kaffe och fina adventstårtor. (Lite plåster på såren istället för gröten.) Jag hade beställt och fått dem precis som jag ville. De var både fina att titta på och goda att äta. Egentligen inga konstigheter alls. Vanlig prinsesstårta men med vit marsipan mm.

Innan vi åt höll jag ett litet välkomsttal och läste några dikter. Efter maten så underhöll SPF-kören i Vimmerby. De sjöng så fint i stämmor så man fick riktig adventsstämning. Jag känner mig dundertrött men väldigt nöjd med dagen. Alltid skönt när allt går i lås så som man tänkt och om nåt mindre problem uppstår så går det att lösa lite smidigt. När jag tog adjö så verkade alla vara mycket nöjda.

Laddat

I morgon äger ett av mina stora eldprov rum. I mitt jobb som anhörigkonsulent har jag så många olika uppgifter och ikväll kände jag behov av att ladda både upp men framförallt ned inför morgondagen. Hade planerat för en delvis lugn kväll med maken som jag knappt sett den senaste tiden. Funderade på bastu eller utomhusbad.

Men det fick jag snart klart för mig att han hade annat för sig. Jobb. Jobb och åter jobb! OK, skam den som ger sig. Efter jag avklarat mina förberedelser inför morgondagen så öppnade jag en flaska. Kröp ned i jacuzzin. NJÖT i min ensamhet för det är ingen idé att hänga läpp. Och efter en timme kom han faktiskt hem. Och tur var väl det för en hel flaska i det varma badet kanske hade blivit lite väl mycket laddade batterier.

Nu två timmar senare är jag lite lätt "snurken" i skinnet. Men samtidigt måste jag medge att jag är en väldigt lyckligt lottad kvinna. Som t ex:
- Spännande jobb.
- Spa-bad i trädgården som jag kan nyttja när som.
- Semesterresa om sådär 86 timmar.
- Say no more!

Träff med mamma

Igår en tjejträff med dottern. Ikväll har jag haft en mysig stund med min mor. Inte så ofta vi två sitter ner och pratar så där på djupet. Ofta tar man sig inte tiden eller annars så finns flera andra med och diskussionen blir avbruten. Vi hade en jättetrevlig stund över en kopp te.

Ovan: Samuel och mormor

Vi har det oerhört bra förspänt i min familj. Jag om nån vet att det kan vara så väldigt annorlunda. (Jag som träffar och stöttar anhöriga dagligen i sorg och glädje.) Att ha kontakt med och att ha sina föräldrar och far+morföräldrar i livet är inte alla förunnat. Och jag är tacksam över detta även om man kanske ibland tar det lite väl mycket för givet.

Ovan: Jag och mamma

Min kära mor skulle vara förskräckt om hon visste att jag skrev nåt om henne ute på nätet. Att finnas på bild där ska vi nog inte ens nämna högt. Det är ett forum som hon aldrig besöker. Men jag tycker hon är fin så idag får hon vara med här på min blogg. Tack älskade mamma för att du gett mig livet och finns där så självklart för mig!

Träff med dottern i Vinterljus

En eftermiddag då jag varit i Linköping. Huvudanledningen var en kallelse till mammografiundersökning. Min tredje i ordningen så jag börjar få kläm på det. Ett nödvändigt ont eller hur brukar man säga....

Hade bestämt träff med dottern efteråt. Så vi hade några timmar mys på tu man hand. Gick först lite på stan eftersom jag hade några saker jag ville kolla på. Efter det fick Susanna ta kommandot (eller förresten gjorde hon det även i affärerna som hjälp till mig när jag höll på att vela hit och dit). Hon föreslog att vi skulle ta en promenad längs stångån och kolla in alla fina ljuskreationer som kallas Vinterljus 2011. Och nu såg vi inte alla men en hel del. Min mobil är inte bra på att ta foton i mörkret men jag tyckte bland annat att "Brinnande klot på vattnet" var en superhäftig installation.

Vi åt sen mat på ett av hennes favoritställen. Ett liten thailändsk restaurant med underbar mat så jag kan förstå att hon gärna går dit när plånboken tillåter eller mamma eller nån annan bjuder. Avslutade hemma hos henne med en mugg te. Till det öppnade vi påsen med mina lussekatter som jag fått beställning på att ta med. Tack kära dotter för en trevlig kväll. Nu är jag hemma och redo för sängen.

Träning v 46

Det är ett under att jag hinner få till nåt men lite dåligt mår jag av att inte träna lite bättre. Men en gör så gott en kan!

Mån: Promenad 1 h
Tis: Promenad 30 min
Ons: -
Tors: Löpning 5 km
Fre: -
Lör: Golf 18 hål
Sön: Promenad 30 min

Hemmet avfolkas

Jag har ju sett fram emot denna period i livet. Få lite mer egentid. Se barnen stå på egna ben. Slippa tjat och få en vuxenrelation. En spännande tid men också lite dyster förstås. Ett hus och ett hem som successivt avfolkas. Från att ha varit en stor och livlig familj på fem personer (till det kan man ju lägga till ett antal kompisar mm) så är vi nu snart bara tre. Dottern/mellanbarnet flyttade för snart två månader sedan. Äldste sonen flyttar till en nyrenoverad lägenhet till nyåret. Han har precis skrivit på kontrakt på en tvåa och lämnat in alla önskemål om tapeter, färgval och annat. Jag önskar dem allt gott och försöker att inte lägga mig i för mycket eller sticka till dottern extra pengar fast jag kan ana att det är knapert. För nånstans är det viktigt att de nu får visa att det klarar det själva.

Idag saknar jag dottern. Sen hon flyttade har vi knappt setts. Jag ska nog ta och ringa henne och bestämma en dejt i veckan. Vi kunde ju inte låta bli att köpa en adventsgrej till henne och en liten middag med mamma på stan kan väl vara trevligt....

"Vår tid är nu, en svartvit bild som blir till färg om du vill. Så många val, så svårt o se när dina bruna ögon vill se mer. Du lilla sparvöga flyg över ängarna. Dröm dina drömmar så länge du känner liv. Du lilla sparvöga flyg över ängarna. Dröm dina drömmar så länge du känner liv känner liv. Tiden den går, livet är så kort. Allt för kort för att gömmas bort. Så gör det du vill och blomma ut. Njut av din spegelbild, vår tid är nu. Du lilla sparvöga flyg över ängarna. Dröm dina drömmar så länge du känner liv. Du lilla sparvöga flyg över ängarna. Dröm dina drömmar så länge du känner liv." (Marie Fredriksson)

Ledig lördag

Inget inbokat denna helg och det är nog precis vad jag behöver i ett liv som snurrar på lite väl fort just nu. Har ju som bekant behov av att landa lite mellan varven så när dessa landningsbanor inte finns så tätt i vardagen så är en ledig helg en gudagod välsingnelse.

Nästa helg är det 1:a advent och det känns så ofattbart. Troligtvis mest p g a vädret. Idag + 10 grader och vi har tagit en 18-hålsrunda på golfbanan. Det var så varmt så jackan åkte av efter första banan. Otroligt! Men bara att göra det bästa av det. Under förmiddagen gjorde vi lite inköp. Bland annat har jag köpt våra advents/julblommor. I morgon ska jag jobba järnet här hemma. Förbereda inför advent och komma ikapp med städning, tvätt och annat efter veckan som varit. Känner mig laddad eftersom jag idag mer bara levt i stunden vilket vi alla behöver göra nån gång ibland.

Om en vecka drar vi (maken och jag) till ännu varmare breddgrader. Som jag längtar!

Jobbiga tonårsmamman

Fy attan vad det tar på de redan nedsatta krafterna att vara i konflikt med tonåringen. Att sätta gränser och få argumentera sig totalslut. Visst var det jobbigt att stå på sig kring vissa regler när man hade små barn också men ju större de blir ju mer måste de få vara med och bestämma kring reglerna. Och när våra åsikter går isär med ett avgrundsdjup av oförståelse flytande emellan våra ståndpunkter då är det lätt att känna att jag ger upp. Jag orkar inte.




Men jag måste orka. Det är ju min roll att vara den där jobbiga morsan som sätter gränser. Någon gång i framtiden hoppas jag att du tackar mig för att jag gjorde det eller åtminstone kan ha en förståelse för varför jag gör det. Det är min förbaskade skyldighet att ibland sätta upp obekväma regler. Det ingår i föräldrapaketet och det ingår i kärleken jag känner för dig. Ibland gör dock kärlek ont och det är väl så att visst gör det ont när knoppar brister.

Anhörigstöd för efterlevande

Idag har jag haft en av mina anhöriggrupper. Just denna var min efterlevandegrupp. I den träffas de anhöriga som nyligen eller i alla fall inom det närmaste året förlorat sin närstående, ofta i en jobbig sjukdom. Vid de sjukas sida har alla dessa personer funnits. Många av dem har inte haft tid och ork att få något stöd själva när de varit mitt i en vårdande och stödjande anhörigsituation. Därför känns det extra bra att kunna ge dem denna chans att få tillbaka lite retroaktivt.

Naturligtvis är min intention att jag ska nå ut med anhörigstöd i ett så tidigt skede som möjligt men verkligheten ser inte riktigt ut så jämt. Och då är det toppen att kunna erbjuda lite stöd i efterhand. Jag tror att det kan vara en stor hjälp att tillsammans med andra eller bara genom samtal med mig kunna bearbeta det man varit med om för att lite lättare komma vidare i sorgen efter en älskad fru/man/mamma/son osv.

Träning v 45

Ingen höjdarvecka men några höjdpunkter under veckan dock.

Mån: 2x30 promenad
Tis: Morgonlöpning 6,5 km
Ons: Promenad 65 min
Tors: -
Fre: -
Lör: -
Sön: Golf 9 hål, Zumba 1h

Blandat lärande nätverk

Målet med de lärande nätverken är att tillsammans lära av varandra, utbyta kunskaper och erfarenheter samt att stödja varandra att omsätta forsknings- och utvecklingsresultat i praktisk verksamhet. Målet är också att utveckla utbildningsmaterial och ”praktiska riktlinjer” kring anhörigfrågor. (Nationellt kompetenscentrum anhöriga.)

Jag är nätverksledare för ett lokalt lärande nätverk och ute i vårt avlånga land finns ytterligare 9 nätverk inom området Samtal som stöd. I min grupp ingår 11 personer och deltagarna består av en politiker, en föreningsperson, tre personal, fem anhöriga och så jag då. En blandad grupp med olika kunskaper och erfarenheter som får träffas och diskutera utifrån bestämda frågor. Vi leds i vår tur av en forskare och en praktiker som sammanställer alla tio kommuners "resultat" till EN sammanställning. Vi nätverksledare träffas genom webmöten. Det är ett jätteintressant arbetssätt. Det är meningsfullt både för individen, lokalt och nationellt.

I tisdags träffades vi i mitt nätverk för andra gången. Vi har fyra gånger kvar under våren 2012. Och det är så häftigt när människor möts. Personer från helt olika områden gör att gruppen får en sån bra dynamik. Alla delar med sig av tankar och känslor. En varm sammanhållning uppstod direkt i min grupp och det är härligt att få vara med om.

Igår skickade jag in min sammanställning. Även om jag gillar att skriva så är det svårt att göra diskussionen rättvisa fullt ut. Om nån månad kommer sammanställningen från alla grupper tillbaka. Det ska bli spännande att se. Var det fler inne på samma spår som vi? Var det någon grupp som kom in på helt andra infallsvinklar? Att leda ett lärande nätverk är en mycket intressant och lärorik arbetsuppgift.

Ibland stannar tiden

”Ibland liksom hejdar sig tiden ett slag och något alldeles oväntat sker. Världen förändrar sig varje dag men ibland blir den aldrig densamma mer.” (Alf Henriksson)

Jag önskar att jag kunde ta lärdom av det jag var med om i morse, på något vis åtminstone. Jag var SÅ nära att krocka med en älg. Det var gasa eller bromsa som gällde. Jag valde att gasa och styra kraftigt åt sidan och det räddade nog både mitt och älgens liv. Satt med hjärtat i halsgropen ända tills jag kom fram till jobbet.

Så hastigt mitt liv kunde slutat eller i alla fall förändrats där på vägen och så mycket vi människor har att vara tacksamma för. Tyvärr kommer denna händelse snart lägga sig och jag kommer knappt komma ihåg dessa sekunder av mitt liv. Hur många såna har man inte varit med om nån gång i livet? Där nån hundradels sekund har varit skillnad mellan liv och död eller mellan inte en skråma till att råka ut för en riktig svår olycka.

Idag är jag tacksam över att jag lever. Har fortfarande lite saker jag vill hinna göra innan jag tar adjö.

Äckligt hurtiga jag

Inte sovit helt ok i natt och undrade därför om jag verkligen skulle ge mig ut och springa i arla morgon stund. Idag ska jag jobba över och skulle därför åka bil istället för tåg. Hade chansen att åka lite senare och kanske nyttja lite morgontid till träning. Jag kan väl i alla fall prova tänkte jag för mig själv. Känns det inte bra så kan jag ta en liten runda eller börja gå istället!

Vid 05:45 begav jag mig ut i det fuktiga och disiga mörkret. Lite kylslaget till en början men löpstegen satt där och det kändes kanonbra. Hade möjlighet att ta kortare rundor flera gånger om men när det kändes bra så fortsatte jag i 6,5 km. Att springa på morgonen är speciellt skönt och inget jag gör så ofta. Att det skulle bli av under den mörka årstiden trodde jag aldrig skulle ske. Det kändes så suspekt att springa i samhället och möta folk som var tidigt ute och gick till sina jobb. Kände hur de måste tänka, för nånstans står jag utanför mig själv och skulle tänka det samma: Vilken äckligt hurtig människa! Kan hon vara som hon ska? Skönt var det hur som helst och absolut nåt att göra om nån annan gång.

Intensiv vecka

Har precis påbörjat en vecka som är fulltecknad. Sitter med almanckan nedklottrad med tider och möten. Dessutom har jag fullt med små notblad med att göra uppgifter när jag får tid över. Ska försöka komma ihåg att ha roligt mitt i alla uppgifter för även om det är mycket nu så är det mycket trevliga och roliga saker och då går det väl an att ha fullt upp.

Nu kan vintern komma!

Ja i alla fall i trädgården. I dag har vi i stort sett fixat klart inför vintern. Krattat upp löv. Klippt gräset en sista gång. Tömt ytterligare några urnor. Bytt vatten och rengjort jacuzzin. Plockat in de sista grejorna från uterummet. Gjort i ordning uterummet för vintern. Osv. Hann med en hel del med tanke på att vi bara jobbat på eftermiddagen. Förmiddagen spelade vi golf. De första nio hålen åkte jag med min nyopererade man i golfbilen men det var inget för mig. Så de sista nio fick jag tag i en vagn och gick istället mellan bollarna. Mycket bättre!

Träning v 44

Två löppass och nån motion varje dag denna vecka. Bra jobbat av kärringen!

Mån: 55 min promenad
Tis: 6,5 km löpning
Ons: 30 min promenad
Tors: 45 min promenad
Fre: 5 km löpning
Lör: 60 min promenad
Sön: 18 hål golf (ja jag vet att jag skulle lagt ned för säsongen)

Går hemma och drar

Egentligen finns hur mycket som helst här hemma att göra och jag borde liksom ta tag i nåt större projekt men istället förhalar jag dessa. Igår bakade jag t ex bullar för första gången på säkert ett halvår. Idag går jag och donar lite här och lite där men gör liksom inget helt. Men det är så skönt med nån sån dag nån gång ibland. En dag att gå och dra här hemma och bara göra det jag får lust till i stunden. Nyss fick jag lust att steka raggmunk. Vilken befängd grej när jag borde putsa fönster istället. Men vem bryr sig om alla borden. Ibland måste man ha en "Jaggörvadfanjagfårlusttilldag".

Gröna sköna drinkar

Jag har under 4-5 dagar lagt till en ny supernyttig vana. Ska göra ett hälsoexperiment under några veckor framåt och se hur det påverkar min hälsa. Jag blev inspirerad av ett reportage med Ulrika Davidsson i en tidning som skrev om dessa hälsofrämjande gröna smoothies. Klorofyll ska ha en otrolig hälsofrämjande inverkan på oss.

Jag har ingen blender men kör mina gröna blad mm av alla de slag i ovanstående tillbehör till min hushållsassistent. Ska jag hålla på måste jag nog önska mig en apparat enbart för detta ändamål. Man mixar alltså ned gröna blad och gröna grönsaker tillsammans med vissa frukter och eller bär. För enbart mixade gröna blad smakar inte gott och mättar inte tillräckligt.

Dagens frukostbord!

Än är det för tidigt att säga om jag kan känna av nåt men banne mig om jag ändå inte gör det. Idag är jag lite trött och hungrig men tror det beror på att jag inte fyllt på tillräckligt efter mitt löppass igår. Men över lag är jag nog mer pigg trots en hård arbetsbelastning. Sover bra. Har mindre ont i magen. Är mindre svullen i magen. Tro är ännu ett för stort ord men jag känner Hopp. Absolut. Tror detta kan vara en riktig superhit för mig!

För dig som vill veta mer så råder jag er att läsa Ulrika Davidssons blogg. Länkar nedan:

http://6kilo6veckor.se/?p=1002

http://ulrikadavidsson.se/

Rosor i mängd

I lördags unnade vi oss att köpa tre buketter med rosor till ett hyggligt pris. Inte så ofta jag köper lösa blommor till mig själv men ibland så. Och på söndagen skulle vi ha en gammal hederlig söndagsmiddag då vi bjudit in våra föräldrar på mat. Den utflyttade dottern var också hemma i helgen och hälsade på så det blev en trevlig middag över generationsgränserna. Det som var extra festligt var att både min mor och far och Bernts hade med sig varsinn stor rosbukett var. Därför har jag nu huset fullt av rosor och man skulle kunna tro att nån fyllt år. Bara att njuta så länge de varar.