Haft lite svårt att hinna med träning men fått till några pass ändå. Måste absolut få igång mer fysträning nästa vecka.
Vecka 8
Mån: Promenad 30 min
Tis: Promenad 1 h 20 min
Ons: Vilodag
Tors: Längdskidåkning drygt 1 mil
Fre: Vilodag
Lör: Längdskidåkning knappt 1 mil
Sön: Promenad 1 h, mag/rygg övningar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar