Nu har jag kommit igång med lite mer träning igen. Har ett grundtänk att jag ska försöka röra på mig i stort sett varje dag. Vissa dagar går det ju bara inte att klämma in ens en kort promenad. Men de flesta dagar så kan jag bara jag planerar eller ibland bara tar ett tillfälle i flykten och gör det bästa av det. Som den här veckan. Med så underbart väder har jag inte kunnat motstå golfklubborna.
Mån: 9 hål golf
Tis: drygt 5 km löpning
Ons: 9 hål golf
Tors: 40 min promenad
Fre: 18 hål golf
Lör: Fys genom flyttning av möbler mm
Sön: 18 hål golf
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar