Två dagar utan träning denna vecka. Jag som har som mål att träna nåt i alla fall varje dag. HJÄLP!
I tisdags var jag sjuk och ändå funderade jag lite i bakhuvudet om jag inte skulle kunna utföra nån form av träning bara för att inte bryta min målsättning. Jag funderade nästan på att smyga in i ett rum där ingen såg mig och köra ett fyspass eller nåt. Det säger ju allt. Men det var ju bara nästan. Mitt förnuft sa naturligtvis till mig på skarpen: För helsike, nån måtta får det va! Det skulle va att gå för långt!
I går var jag på möte i Nybro i mitt arbete. Det blev en extra lång arbetsdag och många timmar körandes i bilen. Sammanlagt körde jag bil över 5,5 timme på lite småhala vägar. Kom hem sent trött och med värkande kropp eftersom jag suttit och spänt mig en del. Hann inte med motion då heller och kroppen sa i från. Kände paniken komma lite. Tänk om jag åtminstone kunde fått till en 30 min promenad.
Får försöka ta ifatt det i helgen! Sen är det nog dags att ändra lite i min målsättning för att slippa få panik. Att träna nåt varje dag kommer inte hålla i längden. Kanske 5 av 7 dagar istället?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar