Kärlek

Kärlek

lördag 15 januari 2011

Skeptisk till Quick fix

Runt omkring mig finns människor som efter nyåret "tagit tag" i kriget mot fettvalkarna. Jag är ju själv en av dessa men alla gör vi det på olika sätt. Många dricker pulver. Dessa pulverdieter finns i flera märken och kan säkert vara bra om man snabbt vill gå ned i vikt på ett smidigt sätt. I längden tror jag dock mer på en helhetsomläggning av kost och motion. Därför hoppas jag att 2011 ska bli det år då jag hittar en balans och inte pendlar i vikt alltför mycket. Balansen gäller naturligtvis inte bara vikten utan hela mitt välmående och hälsotillstånd.



Det gör mig orolig att alltfler tänker i snabba banor idag. Pulverdiet under en tid och sen återgå till frossande istället för att hitta fram till lagom är ändå bara en liten del i detta. Jag blir förvånad när människor tar till ganska drastiska metoder numera. Idag är det många som ställer sig positiva till en skönhetoperation, fettsugning och t o m magsäcksoperation istället för att orka ta tag i sina hälsoproblem. Nu menar jag inte att slå ned på de personer som verkligen behöver göra t ex en gastric bypass operation. Jag har själv en vän som gjort det och i hennes fall var det motiverat av hälsoskäl. Men för att ha varit nåt ganska ovanligt känner jag idag många som gjort det och ska göra det framöver. Jag antar att man inte får göra en sån operation via landstinget om man inte har goda skäl ( t ex ett BMI över 40) så säkert har de flesta varit berättigade. Men inte alla för det går att köpa sin egen operation. I runda slängar kan man köpa sig en operation från 60 000 kr.

Det som gör mig mest förvånad, ledsen och förbannad är när andra personer som liksom jag har lite volanger kring midjan säger: Åh det skulle jag vilja göra! Tänk så bra att få bort det här lite snabbt. En magsäcksoperation är baske mig inget att leka med. Det finns massor med risker. Efteråt får du ställa om din kost enormt och får försaka en hel del.

Vi har alla fått en fantastisk kropp och det är vår plikt mot oss själva att ta hand om den på bästa sätt. I dagens bekväma samhälle med stillasittande jobb och lättillgängliga snabba kolhydrater och fabriksgjord mat är det lätt att få hälsoproblem. Generellt sett tror jag dock inte på några quick fix. Vi måste förändra våra vanor, attityder och beteenden i grunden. Först då kan en förändring ske. Om vi tror på oss själva och hjälps åt så går det.



Sköt om er!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar